하루가 끝날 무렵, 습관처럼 드는 생각.
“아 오늘도 운동 못했네… 내일부터는 진짜 하자.”
혹시 이 말, 어제도 하고 오늘도 하셨나요?
결심은 잘하는데, 실행은 왜 이렇게 어려울까요?
시간이 없어서? 헬스장 가기 귀찮아서? 운동법을 몰라서?
사실 그 어떤 이유도 ‘당신의 잘못’이 아니에요.
환경이, 그리고 시작하는 방식이 잘못된 것뿐이죠.
그래서 준비했습니다.
운동을 ‘결심’에서 ‘습관’으로 바꿔줄 단 하나의 앱 – 스쿼트앱.
🏃♀️ 폰만 들고 일어나세요. 그게 전부예요.
스쿼트앱은 기구도, 넓은 공간도 필요 없어요.
그냥 폰을 들고 앉았다 일어나는 것만으로 자동 카운팅이 됩니다.
헬스장? PT? 필요 없어요.
집, 사무실, 심지어 엘리베이터 앞에서도 가능한 ‘현실적인 운동 루틴’.
🌍 “나 혼자 하는 거 아냐” – 실시간 동기부여 시스템
운동은 함께 해야 재미있죠.
스쿼트앱은 스쿼트를 할 때 동시간대에 운동하는 사람들의 수와
그들이 몇 개나 하고 있는지를 보여줘요.
심지어 ‘화이팅’ 이모지도 주고받을 수 있어서,
혼자라도 외롭지 않게, 누군가와 함께 운동하는 기분으로 계속 움직이게 됩니다.
🎯 하루 목표 설정 + 전 세계 유저와의 랭킹 경쟁
“오늘 30개만 해보자.”
그렇게 목표를 설정하면, 그걸 해낸 순간 “오늘의 스쿼트 완료자”로 랭킹에 올라요.
그리고 랭킹 화면에서는 전 세계 사람들이 얼마나 운동하고 있는지 확인 가능!
나만 뒤처질 수는 없잖아요?
💡 지금 당장 1개만 해보세요.
의욕이 넘치는 운동 루틴은 금방 꺾이지만,
하루 1개 스쿼트는 누구나 할 수 있어요.
그 시작이, 이번에는 진짜 ‘운동하는 사람’으로 바꿔줄 수 있습니다.