스쿼트 팁: 완벽한 체형을 위한 길잡이 맨체스터 시티와 본머스의 경기를 보면서 경기장 밖에서도 자신의 체형을 챙기고 싶다면, ‘스쿼트’가 당신의 답이 될 수 있습니다. 훌륭한 하체 운동으로 알려진 스쿼트는 […]
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Veo 3로 완벽한 스쿼트 도전!
Veo 3로 완벽한 스쿼트 도전! 스쿼트는 하체 운동의 왕으로 불리며, 많은 바디빌더들의 필수 운동으로 자리 잡고 있습니다. 하지만, 모든 운동이 그렇듯이 올바른 자세와 도구가 중요합니다. ‘Squat Now’와 함께 […]
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Nike와 함께하는 스쿼트 혁신
Nike와 함께하는 스쿼트 혁신 스쿼트는 하체 운동의 왕으로 알려져 있지만, 많은 사람들은 그 무거운 중량과 피로감 때문에 어려움을 겪습니다. Nike의 새로운 혁신적인 제품 ‘Squat Now’와 함께, 스쿼트를 한층 […]
One Thing a Day
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The Art of Self-Compassion: Complimenting Yourself in the Mirror
The Art of Self-Compassion: Complimenting Yourself in the Mirror In a world that often focuses on external validation and comparison, learning to appreciate and compliment yourself can be […]
One Thing a Day
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Finding Joy in Small Acts of Kindness
Finding Joy in Small Acts of Kindness In a world where everyone is constantly on the move, taking a moment to spread positivity can have a profound impact. […]
One Thing a Day
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Organizing Small Spaces: How to Tidy Up Essential Areas in the Home
Organizing Small Spaces: How to Tidy Up Essential Areas in the Home Our homes often have small spaces that require more organization. These areas can easily be neglected […]
건강 / 생활정보
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🌍 Squat Anywhere, Anytime – Just With Your Phone!
Discover the Squat App That’s Motivating Users Around the World Working out doesn’t need fancy equipment or a gym membership.What if you could exercise with just your phone […]
건강 / 생활정보
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함께하는 스쿼트, 일상이 되다
— 언제 어디서나, 혼자가 아닌 운동 퇴근 후, 방바닥에 주저앉아 하루를 흘려보내던 나.“운동은 해야지” 생각만 수없이 되뇌던 날들.하지만 혼자서는 늘 작심삼일이었다. 그런 내게 변화가 찾아온 건,우연히 다운로드한 스쿼트 […]
건강
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🏋️♀️ Just Your Phone & Motivation – Meet the Squat App
Have you ever promised yourself to start working out… and gave up after three days?We’ve all been there.But what if staying fit was as easy as holding your […]
건강
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폰만 있으면 어디서든 스쿼트! 요즘 뜨는 스쿼트앱 써봤어?
하루에 몇 번이나 운동을 다짐했지만, 작심삼일로 끝났던 적 있으신가요?이젠 헬스장도, 거창한 준비도 필요 없어요.폰 하나만 있으면 언제 어디서든 시작할 수 있는 운동, 바로 스쿼트! 오늘 소개할 앱은 SmileCodeLab에서 […]