– The simplest way to build a lasting fitness habit – We’ve all been there: signing up for a gym, buying a yoga mat, bookmarking home workout videos… […]
SquatNow / 건강 / 생활정보
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죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라!
“늙어서도 건강하게 걷고 싶다.”이 말은 단순한 바람이 아니라, 삶의 질과 직결되는 중요한 목표입니다.그런데 문제는, 우리가 걷는 능력을 너무 당연하게 여기다가 어느 날 갑자기 무릎이 아프고, 허벅지가 약해져서 걷는 […]
SquatNow / 건강 / 생활정보
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If You Want to Walk Until the Day You Die, Do Squats
Growing older doesn’t mean slowing down. But staying mobile for life requires effort—and one simple, powerful move can make all the difference: the squat. Why Squats Matter for […]
건강 / 생활정보
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하루에 스쿼트 5개만 해봐
작은 습관이 만드는 건강한 삶 “운동은 해야 하는데 시간이 없어.”“헬스장 등록해놓고 한 번도 안 갔어요.”“작심삼일도 못 갔어요…” 혹시 이런 말, 한 번쯤 해보셨다면 오늘부터 딱 스쿼트 5개만 해보는 […]
건강 / 생활정보
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하루 10분 스쿼트의 기적
건강도, 성취감도, 전 세계 친구들과 함께! 요즘 바쁘다는 이유로 운동을 미루고 있진 않으신가요? 헬스장 갈 시간도, 비싼 PT 받을 여유도 없다고요? 그렇다면 딱 하루 10분, 당신의 건강을 바꿔줄 […]
건강 / 생활정보
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🏋️♀️ Squat Anywhere, Anytime with Just Your Phone – Try the SquatNow App!
🏋️♀️ Squat Anywhere, Anytime with Just Your Phone – Try the SquatNow App! Too busy to work out? You’re not alone! 😅But now there’s no excuse—with the SquatNow […]
건강 / 생활정보
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🌍 Squat Anywhere, Anytime – Just With Your Phone!
Discover the Squat App That’s Motivating Users Around the World Working out doesn’t need fancy equipment or a gym membership.What if you could exercise with just your phone […]
건강 / 생활정보
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함께하는 스쿼트, 일상이 되다
— 언제 어디서나, 혼자가 아닌 운동 퇴근 후, 방바닥에 주저앉아 하루를 흘려보내던 나.“운동은 해야지” 생각만 수없이 되뇌던 날들.하지만 혼자서는 늘 작심삼일이었다. 그런 내게 변화가 찾아온 건,우연히 다운로드한 스쿼트 […]
건강
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🏋️♀️ Just Your Phone & Motivation – Meet the Squat App
Have you ever promised yourself to start working out… and gave up after three days?We’ve all been there.But what if staying fit was as easy as holding your […]
건강
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폰만 있으면 어디서든 스쿼트! 요즘 뜨는 스쿼트앱 써봤어?
하루에 몇 번이나 운동을 다짐했지만, 작심삼일로 끝났던 적 있으신가요?이젠 헬스장도, 거창한 준비도 필요 없어요.폰 하나만 있으면 언제 어디서든 시작할 수 있는 운동, 바로 스쿼트! 오늘 소개할 앱은 SmileCodeLab에서 […]