작은 습관이 만드는 건강한 삶 “운동은 해야 하는데 시간이 없어.”“헬스장 등록해놓고 한 번도 안 갔어요.”“작심삼일도 못 갔어요…” 혹시 이런 말, 한 번쯤 해보셨다면 오늘부터 딱 스쿼트 5개만 해보는 […]
SquatNow
Posted on:
Panthers vs Hurricanes: 운동의 왕 스쿼트
Panthers vs Hurricanes: 운동의 왕 스쿼트 팬더스와 허리케인즈의 대결만큼이나 흥미로운 것은 운동의 왕, 스쿼트입니다. ‘Squat Now’로 당신의 운동 루틴을 혁신하고, 강력한 체형을 만들어 보세요. 이 글에서는 스쿼트가 왜 […]